Tags : Saúde

7 dicas para aliviar o estresse

O estresse é uma resposta natural do corpo a determinadas situações que representam pressão e ameaça, e alavancou durante a pandemia, com mais de 40% das pessoas entre 25 e 40 anos se sentindo estressadas a maior parte do tempo. Apesar de comum, esse fator pode refletir na qualidade do sono, desencadear no aumento do peso e ser […]Leia mais

Sexo pode rejuvenescer e melhorar a memória, concluem estudos

Além de prazeroso, o sexo — acompanhada ou não — também é um importante aliado à saúde física e mental. Estudos indicam que, assim como os esportes, a prática sexual consegue reduzir o estresse e a ansiedade, além de aumentar a felicidade e promover a jovialidade. As informações são do “Healthline”. Um estudo realizado na Universidade do Oeste da […]Leia mais

Consumo de álcool na gravidez pode causar problemas físicos e

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) emitiu um alerta sobre o consumo de álcool na gravidez. Essa prática perigosa é um fator de risco para o desenvolvimento da Síndrome Alcoólica Fetal (SAF), que pode levar a deficiências físicas e distúrbios de neurodesenvolvimento. As informações são da Agência Brasil. A médica Conceição Segre, coordenadora da Campanha de Prevenção à SAF da […]Leia mais

Florais são eficazes para a saúde emocional? Veja o que

A busca por tratamentos naturais se tornou comum para quem prefere opções menos invasivas e com menor ou nenhum efeito colateral à saúde. As terapias florais se encaixam nesse padrão, são remédios ou essências feitos a partir de extratos dos próprios vegetais, de modo a proporcionar mais equilibro emocional e melhorar a saúde. Existem diferentes tipos de terapia […]Leia mais