Pesquisadores da Universidade de Aalto, na Finlândia, descobriram que os exercícios físicos agem positivamente no cérebro por, pelo menos, duas semanas após a prática.
A atividade física foi relacionada à melhoria da conectividade das sinapses do cérebro, ou seja, as redes neurais aumentam com a criação de células novas. A conectividade entre as sinapses está relacionada com a nossa capacidade de raciocínio, memória e atenção.
De maneira geral, o estudo mostrou que a atividade cerebral é influenciada pela dinâmica do ambiente, mudanças no estilo de vida e alterações na saúde de curto prazo, como doenças transitórias ou sono agitado.
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